頭皮へお湯と冷水を交互にシャワーして血行促進！｜薄毛抜け毛・育毛対策④頭皮マッサージで血行促進！

頭皮の血行促進方法を研究していたところ、頭皮へ冷水とお湯を交互にシャワーする方法を見つけました。

手順は簡単で、シャンプーした後にお湯→冷水→お湯→冷水とシャワーするだけ。

血管が収縮と拡張を交互に繰り返すことで血流が良くなるという理論です。

この方法で重要なのは、最後に冷水をかけることです。

最後に毛穴をキュっと締めることでポカポカと暖かさが持続するのと、冷えた部分を温めようとして血行が良くなるようです。

ぬるい温泉（お風呂）から上がると不思議とポカポカするのと同じですね。

さらに！血行促進効果のほか、頭皮の脂分を抑えるという効果もあるそうです！

これはやらない理由はありません！

というわけで、早速昨夜から実践し始めました。

果たして効果のほどは・・・