夜飲む酒を日本酒へ変更！｜薄毛抜け毛・育毛対策①育毛効果の高い栄養を摂る！
前回のブログに書いた【薄毛・抜け毛対策】作戦の一つ
①育毛効果の高い栄養を摂る
についてです。
まずは育毛効果のある食事、栄養を摂ろう！ということで、満場一致（自分一人ですが・・・）で以下の対策を決行することにしました。
１．毎日飲んでいる缶チューハイを日本酒へ変更
２．ビタミンBのサプリメントを飲む
４．ついでに、マルチビタミンとマルチミネラルのサプリメントを飲む
１について、
毎日晩ごはんの前に缶チューハイを飲んでいたのですが、『日本酒にはアミノ酸が含まれていてお肌や髪に良い』らしいので、日本酒へ変更することにしました。
成分が重要ですので、日本酒の中でも純米酒を飲むことにします。
『アミノ酸』果たして効果あるのでしょうか・・・
ところで、自分の周囲の人たちを観察すると、なんとなくですが
・酒を家で飲む人（＝酒好き）→薄毛
・酒を家では飲まない人→髪がフサフサ
という傾向が見られ、アルコールと薄毛に関係があるように思えるのですが、皆さんの周りはいかがでしょうか。
さらに言うと、焼酎やウィスキーといった蒸留酒を飲む人は薄毛が多いように思えます。
て言うか、みんなハゲてます（笑）
酒を飲むから薄毛になるのか、薄毛だから酒を飲むのか、難しい問題ですね。
（ていうか、後者は無いだろう！）
ちなみに日本酒を飲む人はどうかというと・・・残念ながら周りにそういう人が居ないので、日本酒と薄毛の関係は分かりません・・・
たぶんどこかの誰かが研究していると思うのですが、調べるのが面倒なので、とりあえず自ら実験台になってみようと思います。
「何もそんなことしなくても、酒をやめればいいじゃん！」と酒を飲まない方はお思いでしょうが、酒好きはそう簡単にはやめられないのです。
「酒を断つくらいなら、ハゲても構わん！！」と返されるのがオチです。
さらに
「血行が良くなるから酒は育毛に良いのだ！」と、逆に酒を積極的に勧めてくるかもしれません。
何だか話が変な方向に行ってしまいました。すみません・・・
毎日飲むお酒を日本酒へ変更します というお話でした。
（続く）
